Відео

X CUANTO CADA EJERCICIO

Creo que ver tanto haikyuu ahora quiero ser como Hinata jeje

Como puedo medir el balón es que cuando brinco no mido cuando cae y no le pego bien

Muy buen video, que recomiendan para que no diuela mucho el hombro?

Un video muy entretenido y bastante útil

Bro con mucho respeto pero no te entendi nada

Se puede saltar y caer de rodillas sin que los pies toquen el suelo al caer? Pero al saltar alzas las rodillas o sea las doblas y las subes

Oiga y todos los ejercicios para saltar más y fortalecimiento de piernas, cuantas veces o como, porque no lo explica y me gustaría saber

Referencias 😢

Muchísimas gracias 😊

Gracias

Empezaré hoy martes,like y vuelvo el siguiente martes y les digo cm me fué

¿Dónde debería estar ubicada la pelota a la hora de golpear?.

Videos como estos se tienen que difundir por el contenido que enseñan y con el esfuerzo que lo hacen de mi parte le agradezco un montón este tipo de contenido y lo difundire como agradecimiento

Quince minutos explicando.😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

Muy buenooo,ya se pase a mi hija para que lo haga !! Gracias!!

Descubrir que hacemos cosas por genética es hermoso y maravilloso es mas cuando conscientemente seguimos haciendo con mas técnicas de chico saltaba mucho y asombrosamente con 1.57 mts alcance el aro y no lo creia aun recuerdo mis compañeros gritando por esta asaña a mis 14 años

Buena idea

2:00

Boy s mostrarselo ami hijo

Aquí empezando con el nivel 1, me cuesta hacer los saltito se me dispara el pulso 😅

Amo

Que pasa si no es un adulto y si eres un adolescente

❤

Yo tengo 15 años y mido 1.71. Juego con los más grandes y soy opuesto solo esperó crecer un poco más 😅 (Perdón por mi ortografía)😢

Como se que pierna debe ir al último? Si mi pierna fuerte es la derecha

Mido 1.25

GENTE cuantas repeticiones me recomiendan mas o menos?

Aquí los venezolanos

No se como la gente dice que no se le entiende. O sea, no es tan complicado😅

me encanto Cayu, viene bien refrescar las bases. Lo único que no sabia el truco de enlazar los dedos para abrir mas los antebrazos y conseguir una plataforma mas recta. Mil graciasss! Tienes una nueva subscriptora

profesor entonces la hipertrofia la aplico primero y despues de cuanto tiempo aplico la fuerza máxima y la potencia

Le falta decir x kg de peso

Una pregunta que pasa si hago los 4 ejercisios a la vez?

Tengo 14 mido 1.75 pero tengo un alcanse de 3.5 metros ajjaa

muy buen video, gracias ❤

disculpe yo soy surdo y para el salto el pie derecho tiene que estar adelante o el derecho atras y elisquierdo adelante

Extensive plyos

¿Cayu el programa consta de CDs o es streaming?

excelente a que edad se puede comenzar a hacer ejercicios pliometricos de antemano gracias...

Camarada estás igual q los super campeones la haces mucho de emoción para una jugada que hueva

Muy bueno.....más adelante lo empezará mi hijo para baloncesto!! Mil gracias

Justo lo que necesitaba escuchar. Saludos

Por q todos son de voley 😢

Por qué no explicas en qué tiempo los jugadores profesionales empiezan los pasos según su posición?. Bola en 3 tiempos .

A mis 44 años hay algun chance de recuperar el salto??? Estoy jugando Voley playa con Chompiras Y Norisbeth su academia

Gracias ❤

Sube un video de como girar las piernas en el aire para rematar 🫸🫷

Cuántas veces a la semana recomiendas hacer pliometria